Göbek eritmeye yardımcı olan besinler

Göbek eritmeye yardımcı olan besinler

14 Temmuz 2016 0 Yazar: admin

YULAF: Liften zengin bir kahvaltının baş tacıdır yulaf. Betaglukan adlı çözünür lif içeriğiyle tok tutar ve sindiriminin uzun olmasıyla yağ yakımına büyük ölçüde yardımcı olur. Özellikle sporcular bu besini günde 2 kez tüketilmesi konusunda öneride bulunuyor.